- La force vitaminée pour ta santé
Le pole dance s’est établi en tant que discipline sportive il y a quelques années déjà. Cet été, le plaisir se déplace dans l’eau: l’aquapole conquiert les piscines.
Ce sport aquatique a plusieurs avantages: la résistance de l’eau augmente l’intensité des exercices tout en ménageant les articulations. Le faible poids du corps sous l’eau permet également aux personnes les moins sportives de faire des exercices compliqués sur la barre de pole dance.
L’aquapole est un sport tendance qui a été inventé en Italie et qui fait travailler tout le corps, et notamment les abdominaux.
As-tu déjà essayé l’aquapole? Partage ton expérience avec nous en commentaire!
