- La force vitaminée pour ta santé
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Dans le monde trépidant et rapide d’aujourd’hui, il est plus important que jamais d’avoir non seulement un corps sain, mais aussi un esprit agile. Tout comme pour la forme physique, il existe des exercices pour muscler le cerveau. Mais que se cache-t-il exactement derrière l’entraînement cérébral et comment ces exercices peuvent-ils améliorer notre quotidien?
L’entraînement cérébral comprend une multitude d’activités visant à améliorer nos capacités cognitives de manière ciblée. Il s’agit par exemple de textes lacunaires à compléter pour qu’une phrase prenne sens, comme:
Un e_pr_t s_in es_ t_ès _mpor_ant.
De tels exercices pour le cerveau offrent de nombreux avantages : ils renforcent la mémoire à court et à long terme, améliorent la capacité de concentration et accélèrent les temps de réaction. De plus, ils stimulent la créativité en résolvant des énigmes.
Pour un entraînement cérébral efficace, il est important de s’entraîner régulièrement et quotidiennement, même si cela ne prend que quelques minutes.
Vous pouvez également rendre votre entraînement cérébral plus efficace en prenant deux capsules de HALIBUT® brain par jour. Ces capsules sont riches en acides gras insaturés oméga-3 EPA et DHA ainsi qu’en lécithine, lutéine et 10 vitamines. Les antioxydants des acides gras oméga-3 capturent les radicaux libres et les composés oxygénés hautement réactifs, ce qui est particulièrement utile dans les situations de stress. Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale.
Restez en forme mentalement – avec l’entraînement cérébral et HALIBUT® brain!*
*La dose quotidienne conseillée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
